Tag: Sonno

Tutti i metodi consigliati per Addormentarsi Subito

Categoria articolo: RandomMetodo 4-7-8 Addormentarsi in 60 secondi per alcuni è un miraggio: chi ha provato tutte le tecniche (compresa quella di contare le pecore) è sempre più restio a credere che esista una formula magica per favorire il sonno.

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Quanto deve durare il sonno profondo

Fase REM sonno profondo

Categoria articolo: RandomLibri per dormire beneGeneratore di Rumore Bianco Portatile Il sonno profondo è una delle due fasi che compone il sonno. Le fasi del sonno REM Profondo Durante il sonno si alternano due fasi cicliche diverse: il sonno lento o

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