Tag: Sonno

Tutti i metodi consigliati per Addormentarsi Subito

Categoria articolo: RandomMetodo 4-7-8 Addormentarsi in 60 secondi per alcuni è un miraggio: chi ha provato tutte le tecniche (compresa quella di contare le pecore) è sempre più restio a credere che esista una formula magica per favorire il sonno.

Tagged with:

Quanto deve durare il sonno profondo

Fase REM sonno profondo

Categoria articolo: RandomLibri per dormire bene Il sonno profondo è una delle due fasi che compone il sonno. Le fasi del sonno REM Profondo Durante il sonno si alternano due fasi cicliche diverse: il sonno lento o sincronizzato (non REM) il

Tagged with: ,
Top